首頁 > 物理治療專欄
每天坐辦公室，肩頸腰背都在痛？可能不只是坐太久 坐辦公室、長時間用電腦，為什麼肩頸腰背容易痠痛？ 「坐久了肩頸好緊、腰好痠……」
核心練半天，到底是練腹肌還是練腰痛？ 練棒式、做捲腹，結果肚子沒感覺，腰卻快斷了？ 那是因為你的大腦「斷線」啦！
脊椎側彎（Scoliosis）不是只有「彎」那麼簡單。 它是一種 在 3D 空間中產生機械扭轉＋旋轉＋形變 的脊柱不平衡， 影響姿勢、呼吸、核心穩定，甚至讓你站得歪、肩膀高
治療一定要痛才有效嗎？不必忍痛，也能有效改善不適 達心近期推出主題是物理治療，讓療程更符合您的期待 由達心新夥伴 #曾玉如物理治療師 執行『#無痛治療』，讓治療不再疼痛！
手術後明明做了很多肌力訓練，跳躍落地還是會怪怪的？！ 可以留意或錄影確認落地姿勢是否有以下狀況：
「最近跑步後腳一直隱隱作痛，是正常的嗎？」 別輕忽！你可能遇上了 疲勞性骨折 —— 跑者常見卻常被忽略的傷害。
腰椎手術後常見問題： 走一走還是會痠？ 坐久就痛？ 站起來需要慢慢來？
前十字韌帶手術後，膝蓋還是有問題？ Part 3: 手術後跑步跑不好？
X 膝蓋伸不直 / 彎曲角度跟不上進度 X 脫離拐杖走路歪一邊 / 下樓梯時兩步只能下一階 X 手術後不敢跑
#前十字韌帶手術 後，膝蓋還是有問題？ 您也有 #術後膝蓋 的各種困擾嗎？
想要快速駕馭雙板 你一定要知道？！ 相對於單板，雙板有雪杖輔助平衡較不容易跌倒 ，並且滑行機制與直排輪、溜冰等十分類似 。 以軀幹直立且朝向前進的方向，由兩片雪板同時做
物理治療師教您第一次滑單板就上手！ 近期，單板滑雪（snowboard）成為許多人出國行程中的熱門運動！基礎動作如 toe/heel slide 及落葉飄，是透過視線、身體重心及後
