接住孩子的情緒風暴：4 個溫柔陪伴的小方法 ✨

當孩子突然情緒崩潰時，我們常常一不小心就跟著慌了手腳、急著想喊停。

其實孩子真的不是故意要鬧脾氣，只是小小的腦袋一下子裝不下那麼多情緒。比起被推開，這時候他們其實更需要我們在旁邊，給他一點點安全感與溫柔的引導 

 

分享 4 個陪伴孩子調節情緒的小方法：

1️⃣ 積極暫停 ｜ 不是把孩子推開，而是牽著他的手，陪他一起慢慢找回平靜。

2️⃣ 冷靜角落 ｜ 打造一個舒服放鬆的小基地，那不是罰站的地方，而是屬於他的情緒避風港。

3️⃣ 邏輯後果 ｜ 試著少一點說教，多一點理解，陪著他一起學習修復跟解決問題。

4️⃣ 合作解題 ｜ 先接住孩子的情緒，守住該有的界線，並給他一點點自己選擇的空間。

在有界線的安全感裡，陪孩子安心長大，每一次溫暖的連結，都是陪伴孩子慢慢長大的力量 ✨

 

圖/文 達心 #黃若芊語言治療師 

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