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2025-04-14

動作發展小知識 - 翻身是寶寶重要的里程碑！| 新竹兒童早期療育,新竹小兒物理治療

 動作發展小知識 | 翻身是寶寶重要的里程碑！
在已有良好的頭部控制之後，寶寶即將來到下一個重要的動作里程碑──#翻身 
通常約在4～6個月大會開始發展出這個能力喔～
 
翻身是寶寶第一個姿勢轉換的能力，帶來很多動作上的突破，像是：
◉ 自己決定現在要玩玩具還是休息 
◉ 移動去拿到想要的東西 
◉ 練習軀幹的協調與使用 
 
翻身型態分為：
◉ 初期 ►「滾木式翻身」：需要較穩定的支撐，整個身體像一根木頭往旁邊滾動
◉ 後期 ►「節段式翻身」：軀幹能力進步，會出現較明顯的旋轉動作，動作更靈活
 
常見的翻身困難情形（依部位區分）：
◉ 頭部：過度後仰導致無法順利翻身
◉ 手部：沒往側邊延伸或卡住抽不出來
◉ 腳部：彎曲角度不夠影響動作
◉ 軀幹：肩膀或屁股無法往前轉動
 
可能的原因包括：
1. 肌肉啟動困難
2. 肌肉力量不足
3. 穩定能力不夠
4. 活動動機低落
5. 有不正常的肌張力影響
 
如果寶寶不太愛翻身，建議可以先在家中增加動作經驗，讓寶寶多接觸不同姿勢～
若還是擔心，也可以尋求物理治療師的協助，進行動作分析，找到原因再針對性訓練！
 
溫馨提醒
一旦寶寶開始會翻身，一定要注意他所在的平面！
若有高度，務必加強周遭的安全圍護，避免危險發生 
圖/文 達心 #姚佳琳物理治療師 
#達心聯合治療所 #達心兒童發展協會 #物理治療 #早期療育 #翻身 #動作發展
 

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